Kinésithérapie du Sport
Running Clinic · Entraînement BFR · Kinesport
Rééducation, prévention des blessures et optimisation des performances pour sportifs de tous niveaux. De la Running Clinic à l'entraînement BFR — nous vous accompagnons de la blessure au retour à pleine performance.
La Running Clinic chez Praxis Loten est basée sur le programme 'La Clinique du Coureur' — l'approche fondée sur les preuves la plus reconnue au monde pour l'analyse et le traitement des blessures de course. Thom Petit analyse votre mécanique de course avec des méthodes de pointe et établit un plan de traitement personnalisé.
L'entraînement Blood Flow Restriction (BFR) permet des gains musculaires significatifs à seulement 20–30 % de la charge maximale — une avancée majeure pour la rééducation post-opératoire précoce. Les patients après reconstruction du LCA ou prothèse de genou peuvent ainsi accélérer considérablement leur progression.
Kinesport est notre programme pour les clubs sportifs et les athlètes : prévention des blessures, analyse biomécanique, renforcement spécifique au sport et préparation mentale à la saison de compétition.
Indications
Questions fréquentes
Qu'est-ce que la Running Clinic exactement ?
La Running Clinic est basée sur le programme scientifique 'La Clinique du Coureur'. Nous analysons votre technique de course (cadence, longueur de foulée, attaque du pied), identifions les facteurs de risque et élaborons un plan personnalisé — que vous vous entraîniez pour un marathon ou que vous couriez en loisir.
Pour qui l'entraînement BFR est-il adapté ?
Le BFR est particulièrement adapté aux patients après prothèse de genou ou de hanche, après reconstruction du LCA, ainsi qu'aux patients âgés qui ne supportent pas l'entraînement de force normal. Les sportifs sains peuvent également bénéficier de la méthode. Nous effectuons au préalable une évaluation de sécurité.
Caractéristiques
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Blood Flow Restriction Training (BFR)
- Réhabilitation spécifique au sport
- Kinesport — programme club
- Analyse biomécanique de la foulée
Contre-indications
- Inflammation ou infection aiguë sur le site d'entraînement
- Thrombose (pour le BFR)
- Hypertension ≥ 180/110 mmHg (pour le BFR)
- Plaies ouvertes