Sportfysiotherapie
Running Clinic · BFR Training · Kinesport
Revalidatie, blessurepreventie en prestatieoptimalisatie voor atleten op alle niveaus. Van de Running Clinic tot BFR-training — wij begeleiden u van blessure naar volledige prestatie.
De Running Clinic bij Praxis Loten is gebaseerd op het programma 'La Clinique du Coureur' — de wereldwijd toonaangevende evidence-based aanpak voor het analyseren en behandelen van loopblessures. Thom Petit analyseert uw loopbewegingen met geavanceerde methoden en stelt een gepersonaliseerd behandelplan op.
Blood Flow Restriction (BFR) training maakt significante spiergroei mogelijk bij slechts 20–30% van de maximale belasting — een grote doorbraak voor vroege postoperatieve revalidatie. Patiënten na VKB-reconstructie of knieprothese kunnen hiermee hun voortgang aanzienlijk versnellen.
Kinesport is ons programma voor sportclubs en atleten: blessurepreventie, biomechanische analyse, sportspecifieke versterking en mentale voorbereiding op het competitieseizoen.
Indicaties
Veelgestelde vragen
Heb ik een medisch voorschrift nodig?
Voor RIZIV-terugbetaling wel. Voor puur prestatie- of preventiewerk (Running Clinic, reconditionering) is geen voorschrift nodig — die prestatie is dan niet terugbetaald.
Hoeveel sessies voor terugkeer naar sport?
Dat hangt af van de blessure. We werken met duidelijke, meetbare fasen (return-to-sport-criteria) in plaats van vaste termijnen — u keert terug wanneer uw lichaam klaar is, niet volgens de kalender.
Moet ik volledig rusten bij een blessure?
Meestal niet. Volledige rust verzwakt spieren en pezen; aangepaste belasting is beter — beweging hoort bij het herstel. Samen doseren we wat helpt en wat (nog) te veel is.
Wat zijn de Running Clinic en BFR-training?
De Running Clinic is een loopanalyse om blessures te voorkomen en prestaties te verbeteren. BFR (bloedstroomrestrictie) laat u kracht opbouwen met lichte belasting — ideaal in vroege revalidatie na operatie of blessure.
Moet ik een competitiesporter zijn?
Nee. We begeleiden alle actieve mensen — van recreatieve loper tot wie na een lange pauze herbegint. Wat telt is uw doel, niet uw niveau.
Wat moet ik meenemen of dragen?
Sportkleding en uw gebruikelijke loopschoenen (voor loopthema's). Neem uw voorschrift en eventuele onderzoeken mee; voor de Running Clinic zijn uw gewone schoenen belangrijk.
Kenmerken
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Blood Flow Restriction Training (BFR)
- Sportspecifieke rehabilitatie
- Kinesport — clubprogramma
- Biomechanische loopanalyse
Contra-indicaties
- Acute ontsteking of infectie op de trainingslocatie
- Trombose (voor BFR)
- Bloeddruk ≥ 180/110 mmHg (voor BFR)
- Open wonden