Spor Fizyoterapisi
Koşu Kliniği · BFR Antrenmanı · Kinesport
Her seviyedeki sporcular için rehabilitasyon, yaralanma önleme ve performans optimizasyonu. Koşu Kliniği'nden Kan Akışı Kısıtlama antrenmanına — yaralanmadan tam performansa giden yolda yanınızdayız.
Praxis Loten'deki Koşu Kliniği, 'La Clinique du Coureur' programına dayanmaktadır — koşu yaralanmalarını analiz etmek ve tedavi etmek için dünyanın önde gelen kanıta dayalı yaklaşımı. Thom Petit, son teknoloji yöntemlerle koşu mekaniğinizi analiz eder ve kişiselleştirilmiş bir tedavi planı oluşturur.
Kan Akışı Kısıtlama (BFR) antrenmanı, maksimum yükün yalnızca %20–30'unda önemli kas kazanımlarına olanak tanır — erken ameliyat sonrası rehabilitasyon için büyük bir atılım. Ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu veya diz protezi sonrası hastalar ilerlemeyi önemli ölçüde hızlandırabilir.
Kinesport, spor kulüpleri ve sporcular için programımızdır: yaralanma önleme, biyomekanik analiz, spora özgü güçlendirme ve rekabet sezonuna zihinsel hazırlık.
Endikasyonlar
Sık sorulan sorular
Running Clinic tam olarak nedir?
Koşu Kliniği, bilimsel program 'La Clinique du Coureur'a dayanmaktadır. Koşu tekniğinizi (kadans, adım uzunluğu, ayak vuruşu) analiz ediyor, risk faktörlerini belirliyoruz ve kişiselleştirilmiş bir plan oluşturuyoruz — maraton için antrenman yapıyor olsanız da rekreasyonel koşuyor olsanız da.
BFR antrenmanı kim için uygundur?
BFR, diz veya kalça protezi sonrası hastalar, ön çapraz bağ rekonstrüksiyonu sonrası ve normal kuvvet antrenmanını tolere edemeyen yaşlı hastalar için özellikle uygundur. Sağlıklı sporcular da yöntemden yararlanabilir. Öncesinde bir güvenlik değerlendirmesi yapıyoruz.
Özellikler
- Koşu Kliniği (La Clinique du Coureur)
- Kan Akışı Kısıtlama Antrenmanı (BFR)
- Spora özgü rehabilitasyon
- Kinesport — kulüp programı
- Biyomekanik koşu analizi
Kontrendikasyonlar
- Antrenman bölgesinde akut iltihap veya enfeksiyon
- Tromboz (BFR için)
- Kan basıncı ≥ 180/110 mmHg (BFR için)
- Açık yaralar