Fizyoterapiya Werzîşê
Running Clinic · Perwerdeya BFR · Kinesport
Rehabîlîtasyon, pêşîlêgirtina birînan û başkirina performansê ji bo werzîşvanên hemû astan, ji Running Clinic heta perwerdeya BFR.
Running Clinic li Praxis Loten li ser bernameya «La Clinique du Coureur» ava dibe — nêzîkatiya li ser delîlan a herî naskirî ya cîhanê ji bo analîz û dermankirina birînên bezê. Thom Petit mekanîka bezê ya we bi rêbazên pêşketî analîz dike û planeke dermankirinê ya kesane amade dike.
Perwerdeya bi sînordarkirina herikîna xwînê (Blood Flow Restriction, BFR) rê dide qezencên masûlkeyan ên girîng bi tenê 20–30 % ya barê herî zêde — pêşketineke mezin ji bo rehabîlîtasyona zû ya piştî emeliyatê. Nexweşên piştî ji nû ve avakirina ACL an protezeya çokê dikarin bi vî awayî pêşveçûna xwe gelek bilez bikin.
Kinesport bernameya me ye ji bo klûbên werzîşê û werzîşvanan: pêşîgirtina birînan, analîza bîyomekanîk, xurtkirina taybet bi werzîşê û amadekariya derûnî ji bo demsala pêşbaziyê.
Îndîkasyon
Pirsên pir tên pirsîn
Ma reçeteyeke bijîşkî pêwîst e?
Ji bo vegerandina INAMI, erê. Ji bo şêwirdariya tenê ya performansê an pêşîgirtinê (Running Clinic, vegera werzîşê), reçete ne pêwîst e — wê demê ev xizmet nayê vegerandin.
Berî vegera werzîşê çend seans?
Ev bi birînê ve girêdayî ye. Em bi qonaxên zelal û pîvanbar dixebitin (pîvanên vegera werzîşê), ne bi demên sabît — hûn dema ku laşê we amade be dest pê dikin, ne li gorî salnameyê.
Ma dema birîndar bin divê hûn bi tevahî bêhna xwe vedin?
Bi piranî, na. Bêhnvedana tam masûlke û tendonan qels dike; barekî guncav çêtir e — tevger beşek ji başbûnê ye. Em bi hev re diyar dikin ka çi bi kêr tê û çi (hîn) zêde ye.
Running Clinic û perwerdeya BFR çi ne?
Running Clinic analîzeke bezê ye ji bo pêşîgirtina birînan û baştirkirina performansê. BFR (sînordarkirina herikîna xwînê) rê dide ku hûn bi barên sivik hêzê bi dest bixin — îdeal e ji bo rehabîlîtasyona zû piştî emeliyat an birînê.
Ma divê hûn werzîşvanekî pêşbaziyê bin?
Na. Em bi hemû kesên çalak re ne — ji bezvanê amator heta yê ku piştî navberek dirêj dîsa dest pê dike. Ya girîng armanca we ye, ne asta we.
Divê ez çi bînim an li xwe bikim?
Cilên werzîşê û pêlavên we yên bezê yên asayî (ji bo mijarên bezê). Reçeteya xwe û muayeneyên xwe yên heyî bînin; ji bo Running Clinic, pêlavên we yên asayî girîng in.
Taybetmendî
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Blood Flow Restriction Training (BFR)
- Rehabîlîtasyona taybet bi werzîşê
- Kinesport — bernameya klûbê
- Analîza bîyomekanîk a gavê
Kontraîndîkasyon
- Îltîhab an enfeksiyona akût li cihê perwerdeyê
- Tromboz (ji bo BFR)
- Tansiyon ≥ 180/110 mmHg (ji bo BFR)
- Birînên vekirî