Fisioterapia Deportiva
Running Clinic · Entrenamiento BFR · Kinesport
Rehabilitación, prevención de lesiones y optimización del rendimiento para deportistas de todos los niveles, desde la Running Clinic hasta el entrenamiento BFR.
La Running Clinic de Praxis Loten se basa en el programa «La Clinique du Coureur» — el enfoque basado en la evidencia más reconocido del mundo para el análisis y el tratamiento de las lesiones por carrera. Thom Petit analiza su mecánica de carrera con métodos de vanguardia y elabora un plan de tratamiento personalizado.
El entrenamiento con restricción del flujo sanguíneo (Blood Flow Restriction, BFR) permite ganancias musculares significativas con solo el 20–30 % de la carga máxima — un avance importante para la rehabilitación postoperatoria precoz. Los pacientes tras una reconstrucción del LCA o una prótesis de rodilla pueden así acelerar considerablemente su progreso.
Kinesport es nuestro programa para clubes deportivos y atletas: prevención de lesiones, análisis biomecánico, fortalecimiento específico del deporte y preparación mental para la temporada de competición.
Indicaciones
Preguntas frecuentes
¿Hace falta una prescripción médica?
Para el reembolso del INAMI, sí. Para un asesoramiento puramente de rendimiento o de prevención (Running Clinic, readaptación deportiva), no se necesita prescripción — en ese caso la prestación no se reembolsa.
¿Cuántas sesiones antes de volver al deporte?
Depende de la lesión. Trabajamos por etapas claras y medibles (criterios de vuelta al deporte) en lugar de plazos fijos — usted retoma cuando su cuerpo está preparado, no según el calendario.
¿Hay que hacer reposo absoluto cuando uno se lesiona?
La mayoría de las veces, no. El reposo total debilita músculos y tendones; es mejor una carga adaptada — el movimiento forma parte de la curación. Juntos dosificamos lo que es beneficioso y lo que (todavía) es demasiado.
¿Qué son la Running Clinic y el entrenamiento BFR?
La Running Clinic es un análisis de la carrera para prevenir lesiones y mejorar el rendimiento. El BFR (restricción del flujo sanguíneo) permite ganar fuerza con cargas ligeras — ideal en la rehabilitación precoz tras una operación o una lesión.
¿Hay que ser deportista de competición?
No. Acompañamos a todas las personas activas — desde el corredor aficionado hasta quien retoma tras una larga pausa. Lo que cuenta es su objetivo, no su nivel.
¿Qué hay que traer o llevar puesto?
Ropa deportiva y sus zapatillas de correr habituales (para temas de carrera). Traiga su prescripción y sus posibles pruebas; para la Running Clinic, sus zapatillas habituales son importantes.
Características
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Blood Flow Restriction Training (BFR)
- Rehabilitación específica del deporte
- Kinesport — programa para clubes
- Análisis biomecánico de la zancada
Contraindicaciones
- Inflamación o infección aguda en la zona de entrenamiento
- Trombosis (para el BFR)
- Hipertensión ≥ 180/110 mmHg (para el BFR)
- Heridas abiertas