Fizjoterapia Sportowa
Klinika Biegania · Trening BFR · Kinesport
Rehabilitacja, prewencja urazów i optymalizacja wyników dla sportowców na wszystkich poziomach. Od Running Clinic do treningu BFR — towarzyszymy Ci od urazu do pełnej sprawności.
Running Clinic w Praxis Loten jest oparta na programie 'La Clinique du Coureur' — wiodącym na świecie podejściu opartym na dowodach do analizy i leczenia urazów biegowych. Thom Petit analizuje Twoją mechanikę biegu najnowocześniejszymi metodami i tworzy spersonalizowany plan leczenia.
Trening BFR (Blood Flow Restriction) umożliwia znaczny przyrost mięśni przy zaledwie 20–30% obciążenia maksymalnego — przełom w wczesnej rehabilitacji pooperacyjnej. Pacjenci po rekonstrukcji ACL lub protezie kolana mogą dzięki temu znacznie przyspieszyć swoje postępy.
Kinesport to nasz program dla klubów sportowych i sportowców: prewencja urazów, analiza biomechaniczna, wzmacnianie specyficzne dla sportu i mentalne przygotowanie do sezonu startowego.
Wskazania
Często zadawane pytania
Czym dokładnie jest Running Clinic?
Running Clinic jest oparta na naukowym programie 'La Clinique du Coureur'. Analizujemy Twoją technikę biegu (kadencja, długość kroku, lądowanie stopy), identyfikujemy czynniki ryzyka i tworzymy spersonalizowany plan — niezależnie od tego, czy trenujesz do maratonu, czy biegasz rekreacyjnie.
Dla kogo nadaje się trening BFR?
BFR jest szczególnie odpowiedni dla pacjentów po protezie kolana lub biodra, po rekonstrukcji ACL i starszych pacjentów, którzy nie tolerują normalnego treningu siłowego. Zdrowi sportowcy również mogą skorzystać z tej metody. Wcześniej przeprowadzamy ocenę bezpieczeństwa.
Cechy
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Trening BFR (Blood Flow Restriction)
- Rehabilitacja specyficzna dla sportu
- Kinesport — program klubowy
- Biomechaniczna analiza biegu
Przeciwwskazania
- Ostre zapalenie lub infekcja w miejscu treningu
- Zakrzepica (dla BFR)
- Ciśnienie krwi ≥ 180/110 mmHg (dla BFR)
- Otwarte rany