Sport Physiotherapie
Running Clinic · BFR Training · Kinesport
Rehabilitation, Verletzungsprävention und Leistungssteigerung für Athleten aller Niveaus. Von der Running Clinic bis zum Blood Flow Restriction Training — wir begleiten Sie von der Verletzung zurück zur vollen Leistung.
Die Running Clinic bei Praxis Loten basiert auf dem Programm 'La Clinique du Coureur' — dem weltweit führenden evidenzbasierten Ansatz zur Analyse und Behandlung von Laufverletzungen. Thom Petit analysiert Ihre Laufmechanik mit modernsten Methoden und erstellt einen personalisierten Behandlungsplan.
Blood Flow Restriction (BFR) Training ermöglicht signifikante Muskelzuwächse bei nur 20–30 % der Maximallast — ein Durchbruch für die frühe postoperative Rehabilitation. Patienten nach VKB-Rekonstruktion oder Knieprothese können damit ihren Aufbau deutlich beschleunigen.
Kinesport ist unser Programm für Sportvereine und Athleten: Verletzungsprävention, biomechanische Analyse, sportspezifische Kräftigung und mentale Vorbereitung auf die Wettkampfsaison.
Indikationen
Häufige Fragen
Brauche ich eine ärztliche Verordnung?
Für eine INAMI-Rückerstattung ja. Für reine Leistungs- oder Präventionsberatung (Running Clinic, Wiederaufbau) ist keine Verordnung nötig — diese Leistung wird dann nicht erstattet.
Wie viele Sitzungen bis zur Rückkehr zum Sport?
Das hängt von der Verletzung ab. Wir arbeiten mit klaren, messbaren Etappen (Rückkehr-zum-Sport-Kriterien) statt mit festen Fristen — Sie kehren zurück, wenn Ihr Körper bereit ist, nicht nach dem Kalender.
Soll ich bei einer Verletzung völlig ausruhen?
Meist nicht. Vollständige Ruhe schwächt Muskeln und Sehnen; besser ist angepasste Belastung — Bewegung ist ein Teil der Heilung. Wir dosieren gemeinsam, was gut tut und was (noch) zu viel ist.
Was sind die Running Clinic und das BFR-Training?
Die Running Clinic ist eine Lauf-Analyse zur Vorbeugung von Verletzungen und zur Leistungsverbesserung. BFR (Blood Flow Restriction) erlaubt es, mit leichten Lasten Kraft aufzubauen — ideal in der frühen Reha nach Operation oder Verletzung.
Muss ich Leistungssportler sein?
Nein. Wir begleiten alle Aktiven — vom Freizeitläufer bis zum Wiedereinsteiger nach langer Pause. Entscheidend ist Ihr Ziel, nicht Ihr Niveau.
Was soll ich mitbringen oder anziehen?
Sportkleidung und Ihre gewohnten Laufschuhe (bei Laufthemen). Bringen Sie Ihre Verordnung und eventuelle Untersuchungen mit; für die Running Clinic sind die üblichen Schuhe wichtig.
Merkmale
- Running Clinic (La Clinique du Coureur)
- Blood Flow Restriction Training (BFR)
- Sportspezifische Rehabilitation
- Kinesport — Vereinsprogramm
- Biomechanische Laufanalyse
Kontraindikationen
- Akute Entzündung oder Infektion am Trainingsort
- Thrombose (für BFR)
- Bluthochdruck ≥ 180/110 mmHg (für BFR)
- Offene Wunden