فيزيوتيرابيا الرياضة
عيادة الجري · تدريب BFR · Kinesport
إعادة تأهيل ووقاية من الإصابات وتحسين الأداء للرياضيين على جميع المستويات. من عيادة الجري إلى تدريب BFR — نرافقك من الإصابة إلى الأداء الكامل.
تعتمد عيادة الجري في Praxis Loten على برنامج 'La Clinique du Coureur' — النهج الأكثر اعترافًا في العالم المستند إلى الأدلة لتحليل وعلاج إصابات الجري. يحلل ثوم بيتي ميكانيكا جريك بأساليب متطورة ويضع خطة علاج مخصصة.
يتيح تدريب تقييد تدفق الدم (BFR) مكاسب عضلية كبيرة عند 20-30٪ فقط من الحمل الأقصى — إنجاز كبير في إعادة التأهيل المبكرة بعد العملية. يستطيع المرضى بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي أو أطراف الركبة تسريع تقدمهم بشكل ملحوظ.
Kinesport هو برنامجنا للأندية الرياضية والرياضيين: الوقاية من الإصابات، التحليل الحيوي، التقوية الرياضية المحددة والتحضير الذهني لموسم المنافسة.
المؤشرات
الأسئلة الشائعة
ما هي عيادة الجري بالضبط؟
تعتمد عيادة الجري على البرنامج العلمي 'La Clinique du Coureur'. نحلل تقنية جريك (الإيقاع، طول الخطوة، ضربة القدم)، ونحدد عوامل الخطر ونضع خطة مخصصة — سواء كنت تتدرب لماراثون أو تجري ترفيهيًا.
لمن يصلح تدريب BFR؟
BFR مناسب بشكل خاص للمرضى بعد أطراف الركبة أو الورك، بعد إعادة بناء الرباط الصليبي الأمامي، وكبار السن الذين لا يتحملون التدريب العادي للقوة. يمكن للرياضيين الأصحاء أيضًا الاستفادة من الطريقة. نقوم بتقييم السلامة مسبقًا.
المميزات
- عيادة الجري (La Clinique du Coureur)
- تدريب تقييد تدفق الدم (BFR)
- إعادة تأهيل رياضي محدد
- Kinesport — برنامج النادي
- تحليل حيوي للجري
موانع الاستعمال
- التهاب حاد أو عدوى في موقع التدريب
- تجلط الدم (لـ BFR)
- ضغط الدم ≥ 180/110 ملم زئبق (لـ BFR)
- جروح مفتوحة