Rehabilitacja po operacji
Indywidualne programy rehabilitacji — od endoprotezy biodra do rekonstrukcji ACL. Nasz doświadczony zespół bezpiecznie prowadzi Cię do pełnej sprawności.
Endoproteza biodra
Po całkowitej endoprotezie biodra ustrukturyzowana rehabilitacja jest kluczem do…
Po całkowitej endoprotezie biodra ustrukturyzowana rehabilitacja jest kluczem do szybkiego i pełnego powrotu do zdrowia. Nasz zespół prowadzi Cię od wczesnej fazy pooperacyjnej do pełnego powrotu do aktywności.
Fazy leczenia
Faza 1 — Tygodnie 1–3
- Redukcja bólu i leczenie obrzęku
- Mobilizacja bierna i czynna-wspomagana
- Trening chodu z pomocami ortopedycznymi
- Drenaż limfatyczny w razie potrzeby
Faza 2 — Tygodnie 4–6
- Wzmacnianie mięśni (odwodziciele biodra, pośladkowe)
- Koordynacja i równowaga
- Chód bez pomocy
- Wchodzenie po schodach
Faza 3 — Tygodnie 7–12
- Powrót do codziennych aktywności
- Trening sportowy
- Profilaktyka upadków
- Ocena końcowa
Endoproteza kolana
Rehabilitacja po endoprotezie kolana wymaga konsekwentnego wzmacniania i mobiliz…
Rehabilitacja po endoprotezie kolana wymaga konsekwentnego wzmacniania i mobilizacji. Nasz program maksymalizuje zakres ruchu i minimalizuje ból dla szybkiego powrotu do codziennego życia.
Fazy leczenia
Faza 1 — Tygodnie 1–4
- Krioterapia i redukcja obrzęku
- Bierne zginanie/prostowanie kolana
- Ćwiczenia izometryczne czworogłowego
- Trening chodu
Faza 2 — Tygodnie 5–8
- Wspomagane przysiady
- Ergometr rowerowy (niski opór)
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Pływanie dozwolone
Faza 3 — Tygodnie 9–14
- Wchodzenie po schodach obunóż
- Lekki jogging (po zgodzie lekarskiej)
- Funkcjonalne ćwiczenia sportowe
- Pełna sprawność dzienna
Więzadło Krzyżowe Przednie
Rehabilitacja ACL jest jedną z najbardziej wymagających w fizjoterapii sportowej…
Rehabilitacja ACL jest jedną z najbardziej wymagających w fizjoterapii sportowej. Nasz program podąża opartym na dowodach stopniowym podejściem (kryteria powrotu do sportu) dla bezpiecznego powrotu.
Fazy leczenia
Faza 1 — Tygodnie 1–3
- Zarządzanie bólem i obrzękiem
- Przywrócenie pełnego wyprostu kolana
- Aktywacja czworogłowego (EMS opcjonalnie)
- Chód bez pomocy
Faza 2 — Tygodnie 4–9
- Wzmacnianie: przysiad, prasa nożna, step-up
- Trening nerwowo-mięśniowy i propriocepcja
- Bieg (linia prosta od tygodnia 12)
- Trening BFR
Faza 3 — Tydzień 10+
- Zmiany kierunku i skoki
- Ćwiczenia sportowe
- Testy powrotu do sportu (skok jednonożny, KTS)
- Psychologiczne przygotowanie do powrotu
Operacja barku
Po operacjach barku (stożek rotatorów, Bankart, endoproteza barku) niezbędna jes…
Po operacjach barku (stożek rotatorów, Bankart, endoproteza barku) niezbędna jest rehabilitacja dostosowana do fazy. Nasi terapeuci mają doświadczenie w pooperacyjnej rehabilitacji barku i ściśle współpracują z chirurgiem.
Fazy leczenia
Faza 1 — Tygodnie 1–4
- Przestrzeganie unieruchomienia
- Ćwiczenia wahadłowe (bierne)
- Zginanie/prostowanie palców
- Ćwiczenia izometryczne
Faza 2 — Tygodnie 5–8
- Aktywna-wspomagana elewacja
- Techniki manualne (mobilizacja torebki)
- Wzmacnianie stożka rotatorów
- Przywrócenie codziennych aktywności
Faza 3 — Tygodnie 9–16
- Dążenie do pełnego zakresu ruchu
- Maksymalne wzmacnianie
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Sport (za zgodą chirurga)
Prezentowane programy mają charakter przykładowy i stanowią, między innymi, wybór spośród wielu rehabilitacji, które realizujemy w przychodni. Dla każdej sytuacji, każdej operacji i każdego pacjenta tworzymy indywidualny program.