Rehabilitación tras su operación
Programas de rehabilitación individualizados — desde la prótesis de cadera hasta la reconstrucción del LCA. Nuestro equipo experimentado le guía con seguridad de vuelta a la movilidad completa.
Prótesis de cadera (PTC)
Tras una prótesis total de cadera, una rehabilitación estructurada es esencial p…
Tras una prótesis total de cadera, una rehabilitación estructurada es esencial para una recuperación rápida y completa. Nuestro equipo le acompaña desde la fase postoperatoria inmediata hasta la vuelta completa a sus actividades.
Fases del tratamiento
Fase 1 — Semanas 1–3
- Reducción del dolor y drenaje del edema
- Movilización pasiva y activa asistida
- Reeducación de la marcha con ayudas técnicas
- Drenaje linfático si es necesario
Fase 2 — Semanas 4–6
- Fortalecimiento muscular (abductores, glúteos)
- Coordinación y equilibrio
- Marcha sin ayudas técnicas
- Subir y bajar escaleras
Fase 3 — Semanas 7–12
- Vuelta a las actividades diarias
- Entrenamiento específico para el deporte
- Prevención de caídas
- Valoración final de la rehabilitación
Prótesis de rodilla (PTR)
La rehabilitación tras una prótesis de rodilla exige un fortalecimiento y una mo…
La rehabilitación tras una prótesis de rodilla exige un fortalecimiento y una movilización constantes. Nuestro programa específico maximiza su amplitud articular y minimiza el dolor para una vuelta rápida al día a día.
Fases del tratamiento
Fase 1 — Semanas 1–4
- Crioterapia y reducción del edema
- Flexión/extensión pasiva de la rodilla
- Ejercicios isométricos del cuádriceps
- Reeducación de la marcha
Fase 2 — Semanas 5–8
- Medias sentadillas asistidas
- Cicloergómetro (baja resistencia)
- Ejercicios propioceptivos
- Natación permitida
Fase 3 — Semanas 9–14
- Subir escaleras alternando ambas piernas
- Trote suave (tras autorización médica)
- Ejercicios funcionales deportivos
- Plena capacidad en el día a día
Ligamento cruzado (LCA)
La rehabilitación tras la reconstrucción del LCA es una de las más exigentes de …
La rehabilitación tras la reconstrucción del LCA es una de las más exigentes de la fisioterapia deportiva. Nuestro programa sigue un enfoque progresivo basado en la evidencia (criterios de vuelta al deporte) para un regreso seguro.
Fases del tratamiento
Fase 1 — Semanas 1–3
- Control del dolor y del edema
- Recuperación de la extensión completa
- Activación del cuádriceps (EMS opcional)
- Marcha sin muletas
Fase 2 — Semanas 4–9
- Fortalecimiento: sentadilla, prensa, step-up
- Trabajo neuromuscular y propiocepción
- Carrera (en línea recta desde la semana 12)
- Blood Flow Restriction (BFR)
Fase 3 — Semana 10+
- Cambios de dirección y saltos
- Ejercicios específicos del deporte
- Pruebas de vuelta al deporte (salto monopodal, KTS)
- Preparación psicológica para la vuelta
Cirugía de hombro
Tras las cirugías de hombro (manguito rotador, Bankart, prótesis de hombro), es …
Tras las cirugías de hombro (manguito rotador, Bankart, prótesis de hombro), es imprescindible una rehabilitación adaptada. Nuestros terapeutas tienen experiencia en la rehabilitación postoperatoria del hombro y trabajan en estrecha colaboración con su cirujano.
Fases del tratamiento
Fase 1 — Semanas 1–4
- Respetar la inmovilización
- Ejercicios pendulares (pasivos)
- Flexión/extensión de los dedos
- Ejercicios isométricos
Fase 2 — Semanas 5–8
- Elevación activa asistida
- Técnicas manuales (movilización capsular)
- Fortalecimiento del manguito rotador
- Vuelta a las actividades diarias
Fase 3 — Semanas 9–16
- Objetivo: amplitud completa
- Fortalecimiento máximo
- Ejercicios propioceptivos
- Deporte (tras autorización del cirujano)
Estos programas se presentan a título de ejemplo y constituyen, entre otros, una selección de las numerosas rehabilitaciones que realizamos en el consultorio. Para cada situación, cada operación y cada paciente elaboramos un programa a medida.
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