Rehabilitation nach Ihrer Operation
Individuelle Rehabilitationsprogramme — von der Hüft-TEP bis zur Kreuzbandrekonstruktion. Unser erfahrenes Team begleitet Sie sicher zurück zu Ihrer vollen Beweglichkeit.
Hüftprothese (TEP)
Nach einer Hüfttotalendoprothese (TEP) ist eine strukturierte Rehabilitation ent…
Nach einer Hüfttotalendoprothese (TEP) ist eine strukturierte Rehabilitation entscheidend für eine schnelle und vollständige Genesung. Unser Team begleitet Sie von der ersten postoperativen Phase bis zur vollständigen Rückkehr zu Ihren Aktivitäten.
Behandlungsphasen
Phase 1 — Woche 1–3
- Schmerzreduktion & Ödembehandlung
- Passive & aktiv-assistierte Mobilisation
- Gangschule mit Gehhilfen
- Lymphdrainage bei Bedarf
Phase 2 — Woche 4–6
- Muskelkräftigung (Hüftabduktoren, Gluteus)
- Koordination & Gleichgewicht
- Gangschulung ohne Hilfsmittel
- Treppensteigen
Phase 3 — Woche 7–12
- Rückkehr zu Alltagsaktivitäten
- Sportspezifisches Training
- Sturzpräventionstraining
- Abschlussbeurteilung
Knieprothese (TEP)
Die Rehabilitation nach einer Knie-TEP erfordert konsequente Kräftigung und Mobi…
Die Rehabilitation nach einer Knie-TEP erfordert konsequente Kräftigung und Mobilisation. Unser spezifisches Programm maximiert Ihre Beweglichkeit und minimiert Schmerzen für einen raschen Alltag.
Behandlungsphasen
Phase 1 — Woche 1–4
- Kühlung & Ödemreduktion
- Passive Knieextension & -flexion
- Isometrische Quadrizepsübungen
- Gangschule
Phase 2 — Woche 5–8
- Kniebeugen (assistiert)
- Fahrradergometer (niedriger Widerstand)
- Propriozeptive Übungen
- Schwimmen erlaubt
Phase 3 — Woche 9–14
- Treppensteigen beidbeinig
- Leichtes Joggen (nach Freigabe)
- Funktionelle Sportübungen
- Volle Alltagsfähigkeit
Kreuzband (VKB)
Die Kreuzbandrehabilitation ist eine der anspruchsvollsten in der Sportphysiothe…
Die Kreuzbandrehabilitation ist eine der anspruchsvollsten in der Sportphysiotherapie. Unser Programm folgt einem evidenzbasierten Stufenansatz (Return-to-Sport-Kriterien) für eine sichere Rückkehr zum Sport.
Behandlungsphasen
Phase 1 — Woche 1–3
- Schmerz- & Schwellungsmanagement
- Volle Knieextension wiederherstellen
- Quadrizepsaktivierung (EMS optional)
- Gangschule ohne Gehhilfen
Phase 2 — Woche 4–9
- Kräftigung: Squat, Leg Press, Step-up
- Neuromuskuläres Training & Propriozeption
- Laufen (gerades Laufen ab Wk. 12)
- Blood Flow Restriction (BFR) Training
Phase 3 — Woche 10+
- Richtungswechsel & Sprünge
- Sport-spezifische Übungen
- Return-to-Sport-Tests (Einbeinsprünge, KTS)
- Psychologische Vorbereitung auf Return
Schulteroperation
Nach Schulteroperationen (Rotatorenmanschette, Bankart, Schulterprothese) ist ei…
Nach Schulteroperationen (Rotatorenmanschette, Bankart, Schulterprothese) ist eine phasengerechte Rehabilitation unerlässlich. Unsere Therapeuten sind in der postoperativen Schulterrehabilitation erfahren und arbeiten eng mit Ihrem Chirurgen zusammen.
Behandlungsphasen
Phase 1 — Woche 1–4
- Immobilisation respektieren
- Pendel-Übungen (passiv)
- Fingerstreckung & -beugung
- Isometrische Übungen
Phase 2 — Woche 5–8
- Aktiv-assistierte Elevation
- Manuelle Techniken (Kapselmobilisation)
- Kräftigung Rotatorenmanschette
- Alltag wiederherstellen
Phase 3 — Woche 9–16
- Volle Beweglichkeit anstreben
- Maximale Kräftigung
- Propriozeptive Übungen
- Sport (nach Freigabe des Chirurgen)
Diese Programme stellen eine Auswahl aus unserem breiten Rehabilitationsangebot dar — unter vielen weiteren, die wir täglich in der Praxis betreuen. Für jede Situation, jede Operation und jeden Patienten erstellen wir ein individuelles Programm.
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