Endoproteza kolana
Mobilność i ulga w bólu po endoprotezie kolana
Czym jest ta operacja?
W całkowitej endoprotezie kolana zużyty staw jest zastępowany stopem metalu i polietylenem naśladującym naturalną powierzchnię stawową. Zabieg trwa około 1–2 godziny i najczęściej przeprowadzany jest przy ciężkiej gonartrozie. Przy dobrej opiece nowy staw może wytrzymać 15–25 lat. Ustrukturyzowana rehabilitacja jest kluczowa: kolano musi być aktywnie 'przeprogramowane' po zabiegu.
Dlaczego rehabilitacja jest niezbędna?
- Szybsze przywrócenie zgięcia kolana (cel: 90°+)
- Zapobieganie i odwracanie zaniku czworogłowego
- Kontrola bólu bez nadmiernego leczenia
- Normalizacja wzorca chodu
- Minimalizacja ryzyka upadku
Cele leczenia
- Zgięcie kolana 120°+ do normalnego siedzenia
- Pełny wyprost kolana
- Bezbolesny chód po płaskiej nawierzchni
- Wchodzenie po schodach obunóż
- Lekki sport (pływanie, aqua-jogging, rower)
Czego się spodziewać?
Tygodnie 1–2: Wczesne Wyzdrowienie
Ból i obrzęk są najsilniejsze na tym etapie. Zgięcie kolana jest ograniczone do 40–60°. Pomoce ortopedyczne są konieczne. Fizjoterapia zaczyna się bezpośrednio po operacji z bierną mobilizacją.
Tygodnie 3–8: Przywracanie Mobilności
Zgięcie kolana poprawia się stopniowo. Cel: 90° do tygodnia 6. Rozpoczynają się ćwiczenia wzmacniające. Większość pacjentów chodzi z laską lub bez pomocy. Ergometr rowerowy jest dozwolony.
Tygodnie 9–14: Funkcjonalna Rehabilitacja
Wchodzenie po schodach, przysiady, trening sportowy. Cel: 120° zgięcia kolana. Ból jest minimalny w życiu codziennym. Pływanie i jazda na rowerze dla układu krążenia.
Nasz program leczenia
Faza 1 — Tygodnie 1–4
- Krioterapia i redukcja obrzęku
- Bierne zginanie/prostowanie kolana
- Ćwiczenia izometryczne czworogłowego
- Trening chodu
Faza 2 — Tygodnie 5–8
- Wspomagane przysiady
- Ergometr rowerowy (niski opór)
- Ćwiczenia proprioceptywne
- Pływanie dozwolone
Faza 3 — Tygodnie 9–14
- Wchodzenie po schodach obunóż
- Lekki jogging (po zgodzie lekarskiej)
- Funkcjonalne ćwiczenia sportowe
- Pełna sprawność dzienna
Ryzyko bez ustrukturyzowanej rehabilitacji
- Trwała utrata siły czworogłowego
- Przykurcz i ograniczenie zakresu ruchu
- Zwiększone ryzyko zakrzepicy przy unieruchomieniu
- Przedłużony ból i uzależnienie od leków przeciwbólowych
Gotowy na rehabilitację?
Umów wizytę wstępną — tworzymy Twój spersonalizowany program.