Schouderoperatie
Volledige schouderfunctie na operatie
Wat is deze operatie?
Schouderoperaties omvatten verschillende ingrepen: rotatorenmanchetreconstructie (bij scheuren van de supraspinatus), Bankart-reparatie (bij schouderinstabiliteit en -luxatie), en schouderprothese (bij gevorderde artrose of complexe breuken). De schouder is het meest bewegelijke gewricht in het menselijk lichaam, wat revalidatie bijzonder veeleisend maakt: de juiste balans tussen bescherming en mobilisatie moet altijd bewaard blijven.
Waarom is revalidatie essentieel?
- Immobilisatiefase strikt respecteren (transplantaatbescherming)
- Schouderkapsel mobiliseren zonder de reparatie te compromitteren
- Progressieve rotatorenmanchetversterking
- Scapulaire training voor schouderstabiliteit
- Volledige elevatie herstellen voor dagelijkse activiteiten (tillen, dragen)
Behandeldoelen
- Volledige actieve bewegingsvrijheid (180° elevatie)
- Rotatorenmanchetkracht ≥ andere zijde
- Pijnvrij objecten dragen
- Rijden en bovenhoofds werk mogelijk
- Terugkeer naar sport (na goedkeuring chirurg)
Wat kunt u verwachten?
Weken 1–4: Immobilisatiefase
De schouder is gefixeerd in een mitella. Het doel is pijnreductie en spierafbraak voorkomen. Pendeloefeningen en vingeroefeningen zijn mogelijk. De therapeut werkt binnen het chirurgisch protocol.
Weken 5–8: Passieve Mobilisatie
De therapeut mobiliseert de schouder passief. U wordt steeds actiever. De mitella wordt doorgaans na 4–6 weken verwijderd. Pijnmanagement en littekenmobilisatie zijn belangrijk.
Weken 9–16: Versterking en Terugkeer
Actieve mobilisatie en gerichte rotatorenmanchetversterking. Schouderspecifieke oefeningen (roeien, schouderpersen met licht gewicht). Terugkeer naar sport is individueel op basis van goedkeuring chirurg en testcriteria.
Ons behandelprogramma
Fase 1 — Weken 1–4
- Immobilisatieprotocol respecteren
- Pendeloefeningen (passief)
- Vingerbuiging/-strekking
- Isometrische oefeningen
Fase 2 — Weken 5–8
- Actief-geassisteerde elevatie
- Manuele technieken (kapsel mobilisatie)
- Rotatorenmanchet versterking
- Dagelijkse activiteiten herstellen
Fase 3 — Weken 9–16
- Volledige bewegingsvrijheid nastreven
- Maximale versterking
- Proprioceptieve oefeningen
- Sport (na goedkeuring chirurg)
Risico's zonder gestructureerde revalidatie
- Rotatorenmanchet-re-ruptuur (tot 40% zonder protocol)
- Frozen shoulder door overmatige immobilisatie
- Chronische instabiliteit door te vroege belasting
- Verlies van bovenhoofds functie voor het dagelijks leven
Klaar voor uw revalidatie?
Maak een eerste afspraak — wij stellen uw gepersonaliseerd programma op.