Emeliyata milî
Fonksiyona tam a milî piştî emeliyatê
Ev emeliyat çi ye?
Emeliyatên milî gelek destwerdanan dihewînin: nûavakirina manşeta rotatoran (di rewşa qetînên supraspinatusê de), tamîra Bankart (ji bo nearamî û jicîderketina milî), û proteza milî (di rewşa artroza pêşketî an şikestinên tevlihev de). Mil movika herî livok a laşê mirov e, ji ber vê yekê rehabîlîtasyon bi taybetî dijwar e: divê her dem hevsengiya rast di navbera parastin û livandinê de bê parastin.
Çima rehabîlîtasyon pêwîst e?
- Bi hûrgilî rêzgirtina qonaxa bêlivkirinê (parastina greftê)
- Livandina kapsûlê bêyî ku tamîr zirarê bibîne
- Xurtkirina gav bi gav a manşeta rotatoran
- Xebata kafika milî ji bo aramiya milî
- Vegerandina bilindkirina tam a destî ji bo çalakiyên rojane (rakirin, hilgirtin)
Armancên dermankirinê
- Livîna çalak a tam (bilindkirina 180°)
- Hêza manşeta rotatoran ≥ aliyê saxlem
- Hilgirtina tiştan bê êş
- Ajotin û xebata li jor serî gengaz e
- Vegera werzîşê (piştî destûra cerah)
Hûn li bendê çi bin?
Hefteyên 1–4: qonaxa bêlivkirinê
Mil di askiyekê de tê sabitkirin. Armanc tenê kêmkirina êşê û pêşîlêgirtina windakirina masûlkan e. Rahênanên pandûlê û rahênanên tiliyan gengaz in. Terapîst di çarçoveya protokola cerahiyê de dixebite.
Hefteyên 5–8: livandina pasîf
Terapîst milî bi awayekî pasîf dilivîne. Hûn her ku diçe bêtir bi awayekî çalak beşdar dibin. Askî bi gelemperî piştî 4–6 hefteyan tê rakirin. Birêvebirina êşê û livandina şopa birînê girîng in.
Hefteyên 9–16: xurtkirin û veger
Livandina çalak û xurtkirina armancdar a manşeta rotatoran. Rahênanên taybet ên milî (rowing, pêldana milî bi barekî sivik). Vegera werzîşê li gorî destûra cerah û pîvanên testan bi awayekî kesane pêk tê.
Bernameya me ya dermankirinê
Qonaxa 1 — Hefteyên 1–4
- Rêzgirtina bêlivkirinê
- Rahênanên pandûlê (pasîf)
- Xwarkirin/vekirina tiliyan
- Rahênanên îzometrîk
Qonaxa 2 — Hefteyên 5–8
- Bilindkirina çalak-bi-alîkarî
- Teknîkên destî (livandina kapsûlê)
- Xurtkirina manşeta rotatoran
- Vegera çalakiyên rojane
Qonaxa 3 — Hefteyên 9–16
- Armanc: livîna tam
- Xurtkirina herî zêde
- Rahênanên propriyoseptîf
- Werzîş (piştî destûra cerah)
Rîskên bê rehabîlîtasyona birêkûpêk
- Qetîna dubare ya manşeta rotatoran (heta 40% bê protokol)
- Mila cemidî ji ber bêlivkirina zêde
- Nearamiya kronîk ji ber barkirina zû
- Windakirina fonksiyona li jor serî di jiyana rojane de
Ji bo rehabîlîtasyona xwe amade ne?
Ji bo nirxandineke destpêkê randevû bigirin — em bernameya we ya kesane çêdikin.