Schulteroperation
Volle Schulterfunktion nach Operation
Was ist diese Operation?
Schulteroperationen umfassen verschiedene Eingriffe: die Rekonstruktion der Rotatorenmanschette (bei Rissen der Supraspinatussehne), die Bankart-Reparatur (bei Schulterinstabilität und -luxation) sowie die Schulterendoprothese (bei fortgeschrittener Arthrose oder komplexen Frakturen). Das Schultergelenk ist das beweglichste Gelenk des menschlichen Körpers, was die Rehabilitation besonders anspruchsvoll macht: Die richtige Balance zwischen Schutz und Mobilisation muss stets gewahrt werden.
Warum ist Rehabilitation unerlässlich?
- Immobilisierungsphase strikt respektieren (Transplantat-Schutz)
- Schulterkapsel-Mobilisation ohne Kompromittierung der Reparatur
- Rotatorenmanschette schrittweise kräftigen
- Skapulatraining für Schulterstabilität
- Vollständige Elevation für Alltagsaktivitäten (Heben, Tragen) wiederherstellen
Therapieziele
- Volle aktive Beweglichkeit (180° Elevation)
- Kraft der Rotatorenmanschette ≥ Gegenseite
- Schmerzfreies Tragen von Gegenständen
- Autofahren und Überkopfarbeiten möglich
- Rückkehr zum Sport (nach Chirurgen-Freigabe)
Was erwartet Sie?
Woche 1–4: Immobilisierungsphase
Die Schulter ist in einer Schlinge fixiert. Ziel ist ausschließlich Schmerzreduktion und Vermeidung von Muskelabbau. Pendel-Übungen und Fingerübungen sind möglich. Der Therapeut arbeitet im Rahmen der chirurgischen Protokolls.
Woche 5–8: Passive Mobilisation
Der Therapeut mobilisiert die Schulter passiv. Sie nehmen zunehmend aktiv teil. Die Schulterschlinge wird in der Regel nach 4–6 Wochen abgenommen. Schmerzmanagement und Narbenmobilisation sind wichtig.
Woche 9–16: Kräftigung und Rückkehr
Aktive Mobilisation und gezielte Kräftigung der Rotatorenmanschette. Schulter-spezifische Übungen (Rudern, Schulterdrücken mit leichtem Gewicht). Rückkehr zum Sport erfolgt individuell nach Chirurgen-Freigabe und Test-Kriterien.
Unser Behandlungsprogramm
Phase 1 — Woche 1–4
- Immobilisation respektieren
- Pendel-Übungen (passiv)
- Fingerstreckung & -beugung
- Isometrische Übungen
Phase 2 — Woche 5–8
- Aktiv-assistierte Elevation
- Manuelle Techniken (Kapselmobilisation)
- Kräftigung Rotatorenmanschette
- Alltag wiederherstellen
Phase 3 — Woche 9–16
- Volle Beweglichkeit anstreben
- Maximale Kräftigung
- Propriozeptive Übungen
- Sport (nach Freigabe des Chirurgen)
Risiken ohne strukturierte Rehabilitation
- Re-Ruptur der Rotatorenmanschette (bis 40% ohne Protokoll)
- Schultersteife (frozen shoulder) durch übermäßige Immobilisierung
- Chronische Instabilität bei zu früher Belastung
- Verlust der Überkopf-Funktion für den Alltag
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